Monthly Archives: Сентябрь 2014

База отдыха на берегу реки Волги

Как я начала заниматься йогой. Часть 3

Эта часть публикации — о самостоятельной практике. В первой  и второй частях я рассказала о том, как у меня появилось желание заниматься йогой, и как я его реализовала. Мы коснулись вопросов занятий йогой: то, что от них ожидают – не всегда то, … read more

Закат в августе

Как я начала заниматься йогой. Часть 2

Привет всем! Как я уже писала в первой части, постепенно мое увлечение физкультурой переросло из обычной зарядки в полноценные силовые тренировки. Но о самих силовых тренировках я расскажу в другой статье, т.к. это совершенно другая история :-). Здесь я намереваюсь … read more

Рассвет на море

Как я начала заниматься йогой. Часть 1

Всем привет! Многие из нас не могут сделать выбор в пользу какого-либо занятия, будь то хобби или спорт. Разброс привлекательных для нас активностей настолько велик, что время проходит вовсе не посвящая себя любимому занятию, а в попытке определиться, а нужно … read more

Курс

Книга Перезагрузка

Привет! Вот и вышла моя новая книга «Перезагрузка. Новейшие техники для вашей релаксации». http://zepalabs.ru/base/perezagruzka Чтобы и дальше делать качественные и полезные книги, мне нужно знать Ваше мнение о прочитанном. Расскажите, что получилось внедрить, как это Вам помогло. А что внедрить … read more

Приветствие Солнцу

Привет! Спешу поделиться с Вами новым видео! Видео входит в книгу «Перезагрузка. Новейшие техники для вашей релаксации» и доступно бесплатно! Это — замечательный комплекс утренней йоговской гимнастики — Приветствие Солнцу! Его цель ‒ запуск Вашего организма, разминка суставов, связок, мышц и позвоночника перед … read more