Monthly Archives: Ноябрь 2014

Горизонтальные жимы

Всем привет! Продолжаем изучение системы плоскостного тренинга. Общие сведения о плоскостном тренинге – здесь. Основные мышцы человека – здесь. Статьи по плоскостному тренингу будут небольшие. В каждой статье я познакомлю вас с одной группой упражнений. Это сделано для того, чтобы … Читать далее

Основные группы мышц

Дорогие читатели! В прошлой статье мы начали знакомство с системой плоскостного тренинга – передовой на сегодняшний день методикой построения тренировок. Перед тем, как начать рассмотрение каждой группы упражнений, необходимо заложить базовые основы анатомии. Речь в последующих статьях пойдет о мышцах, … Читать далее

Что такое плоскостной тренинг?

Всем привет! Сегодня я начинаю серию статей о системе плоскостного тренинга. Чтобы узнать, что это такое, и какие упражнения в нее входят, начнем с рассмотрения небольшого теоретического материала. А потом перейдем к практике! Если бы я задумала этот цикл статей … Читать далее

Знакомство с адвайтой. Часть 3

Всем привет! Продолжаю рассказывать о своем опыте духовного развития. В первой части я говорила о практике проведения духовных семинаров и о методах изучения духовного знания. Во второй части рассказала об устройстве человека и о принципах работы с его телом и … Читать далее

Знакомство с адвайтой. Часть 2

Всем привет! Продолжаю рассказ о посещении духовного семинара в Нижнем Новгороде 08-09 ноября. В первой части было немного теории, я рассказала, кто такой Свами Дхарма Сумиран и зачем к нему едут люди. А также чему и как он учит людей, … Читать далее

Знакомство с адвайтой. Часть 1

Всем привет! 08-09 ноября я побывала на семинаре Свами Дхарма Сумирана. Это современный Мастер адвайта веданты, учения о недвойственности. Адвайта веданта является одной из систем индийской философии. Она говорит о том, что все творения Бога – люди и природа, и … Читать далее

Йога-выходные в Разнежье

Всем привет! 16-19 октября я побывала на йога-выходных на базе отдыха Разнежье, которая находится неподалеку от одноименного села в Воротынском районе Нижегородской области. Но если быть точной, то находится сама база чуть правее по карте, в районе Михайловского. Но это … Читать далее