Monthly Archives: Март 2015

Нефизические преимущества силовых тренировок

Привет! Вчера мы говорили о том, что заняться физкультурой никогда не поздно. Будь вам 20, 30, 40, 50 или более лет :-) Поскольку меня всегда тянет на поиск аналогий, систематизацию знаний и проведение параллелей, я пообещала вам, что расскажу о … Читать далее

Лучшее время для занятий физкультурой

Привет всем! Сегодня поговорим о том, когда лучше начать заниматься физкультурой. Я умышленно не говорю о спорте, т.к. спорт – это все-таки определенная физическая деятельность, направленная на выполнение нормативов, участие в соревнованиях и использование не всегда здоровьесберегающих технологий. Физкультура же … Читать далее

10 причин тренироваться в зале

Всем привет! В одной из прошлых публикаций я озвучила 10 причин тренироваться дома. Надеюсь, они убедили тех, кто не знал, с чего начать. К тому же для многих людей домашние тренировки – единственный способ поддерживать свое физическое здоровье и развивать … Читать далее

Интервью с Дмитрием Кирилловым

Приветствую всех читателей! Сегодня у меня на блоге особый гость. Это мой коллега по ЗОЖному цеху инфобизнеса – Дмитрий Кириллов. Как-то раз я уже давала ему интервью. А теперь его очередь )))Дмитрий – не только интересный человек с потрясающим чувством … Читать далее

Весна пришла! Комплекс упражнений для подснежников

Всем привет! Представляю вам новое методическое пособие “Весна пришла! Комплекс упражнений для “подснежников”. Кто такие “подснежники”? Это не только прекрасные весенние цветы, но еще и так называют людей, которые после зимы очень сильно хотят улучшить свою физическую форму, похудеть, накачать … Читать далее

Сумерки души

Всем привет! Сегодняшняя статья затрагивает личностные аспекты человека, и она получилась такой, я бы сказала, немного интимной. В том смысле, что в ней я говорю о некоторых вещах, о которых обычно умалчивают. В целом описанная проблема касается вопросов мотивации. Прежде … Читать далее