Приветствую Вас на странице курса "7 секретов домашних тренировок"!

Спасибо, что Вы здесь!
А вот ссылка на вводную часть курса: 7 секретов домашних тренировок - Введение.

Что теперь?


Сегодня я расскажу об основных мышцах человека и о том, почему то, ГДЕ мы тренируемся не так важно, КАК мы тренируемся.

Вы узнаете о том, какие упражнения нужно делать дома и как контролировать технику упражнений, когда рядом нет тренера.

И еще - Вы получите свое первое домашнее задание.

1 урок курса "7 секретов домашних тренировок"


Переходим к просмотру видео:

Чек-лист на сегодня:

  • Посмотреть видео
  • Выполнить домашнее задание
  • Написать в комментариях результаты
  • Опубликовать ссылку на ваше видео приседаний

После того, как Вы познакомитесь с вводными уроками курса "7 секретов домашних тренировок", рекомендую Вам приобрести весь курс целиком, чтобы и дальше добиваться результата на пути к красивому и здоровому телу. После освоения базовых упражнений Вам потребуется полноценная программа тренировок. Вторая - платная часть курса - как раз об этом!

В следующем письме я вышлю Вам ссылку на второй урок курса "7 секретов домашних тренировок". Вы узнаете, с чем тренироваться дома и как тренироваться, если у Вас ничего нет. 

Вы получите второе домашнее задание, и начнете выполнять свой первый комплекс занятий.

Не затягивайте момент начала Вашего Здорового Образа Жизни! Приступайте прямо сейчас!
Пока-пока.
Светлана Серикова.


Social comments Cackle

Цена:
Описание:
Заполните форму