Как начать тренировки максимально эффективно? Как прийти в форму после зимы?

Я считаю, что с каким бы уровнем подготовки или знаний человек не пришел в спортзал или не начал заниматься дома – это достойно уважения и поддержки. Поэтому я ‒ за «подснежников» и вообще за всех, кто любит или хочет полюбить физкультуру!

И хорошо, если человек сразу разберется в базовых принципах тренировок и питания. Так он не только не навредит себе, но и добьется наилучшего результата.

Весна пришла!
Комплекс упражнений
для "подснежников"

Методическое пособие Весна пришла! Комплекс упражнений для подснежников

  • Через минуту после подписки вы получите на ваш почтовый ящик уникальное практическое пособие "Весна пришла! Комплекс упражнений для "подснежников"

  • Каждую неделю вы будете получать полезные советы на тему ЗОЖ, силовых тренировок, личной эффективности
  • Вы будете первым получать информацию о закрытых тренингах и вебинарах, и сможете участвовать в них на выгодных условиях
Автор - Светлана Серикова

Рада знакомству с Вами!

Меня зовут Светлана Серикова. Мне 30 лет. Живу в городе Сарове Нижегородской области.

Активно практикую ЗОЖ, силовые тренировки, йогу. Консультирую людей по вопросам здорового питания.
Автор блога о физическом развитии и саморазвитии ZepaLabs.ru

© 2015 | Светлана Серикова. Все права защищены.

Цена:
Описание:
Заполните форму

Книга о питании в подарок

Как получить идеальную фигуру и сохранять ее всю жизнь? Как правильно питаться без дурацких ограничений? Как есть все и не толстеть? На эти вопросы вам ответит книга!