Category: Похудение

Весна пришла! Комплекс упражнений для подснежников

Всем привет! Представляю вам новое методическое пособие “Весна пришла! Комплекс упражнений для “подснежников”. Кто такие “подснежники”? Это не только прекрасные весенние цветы, но еще и так называют людей, которые после зимы очень сильно хотят улучшить свою физическую форму, похудеть, накачать … Читать далее

Как подготовиться к лету?

Дорогие друзья! Не за горами весна, а за ней – и лето, и сезон отпусков и… сезон диет «голодай-ка» и упражнений «накачай-ка»! Сегодня я немного расскажу о следующих вопросах: Почему вредно использовать такие вот «голодайки» и «накачайки»? Чему отдать предпочтение … Читать далее

Помогает ли обруч похудеть?

Привет всем! Почитала форумы и вдохновилась на написание этого небольшого эссе :-) Поскольку вопрос животрепещущий, и так сказать, относится к базовым мифам системы “похудей-ка”, я тут как тут навострила уши и спешу внести свою лепту в просвещение на тему физкультуры. … Читать далее