Интервью с Дмитрием Кирилловым

Приветствую всех читателей!

Сегодня у меня на блоге особый гость. Это мой коллега по ЗОЖному цеху инфобизнеса – Дмитрий Кириллов. Как-то раз я уже давала ему интервью. А теперь его очередь )))Дмитрий – не только интересный человек с потрясающим чувством юмора, но и живой пример активного долголетия.

Многие привыкли считать, что человек по достижении определенного возраста обрастает болячками, утрачивает былой задор, трава становится не такой зеленой, и солнце светит недостаточно ярко… Однако я сама так не считаю, и кроме того, постоянно нахожу подтверждения, что это не так.

Другими словами – жизнь после 30, 40, 50 и далее будет такой, какой вы ее себе создадите сами.

Ну что ж, довольно лирики, перейдем к знакомству с Дмитрием Кирилловым!

Светлана Серикова (СС): Дмитрий, расскажи немного о своем образе жизни, о том, что тебя к нему привело. И что привело тебя к созданию блога о ЗОЖ?

Дмитрий Кириллов (ДК): ))))) Не думаю, если честно, что рассказ о моем образе жизни зачем-то нужен… Чтобы был некий ОБРАЗец? Но, во-первых, я рыльцем не вышел — жития с меня писать, а во-вторых — даже если копировать образ жизни Шварценеггера… или Будды... — все равно не станешь ни Шварцем, ни Буддой.

Скорее, наверное, надо учиться мыслить, как они — что, опять же, означает не копирование образа мыслей, а создание собственного.

Ну и, конечно, к образу жизни приводит образ мыслей, да. Поэтому в общих чертах могу сообщить, что сейчас я живу на свои сбережения (т.е. нигде не работаю в традиционном понимании); и делаю то, что мне нравится. И да — не представляю жизнь без фитнеса в том или ином виде.

К созданию блога привела вся предыдущая жизнь — всегда мечтал работать творчески, в свое удовольствие. При этом работать с компьютером, с информацией и тому подобные нюансы, вряд ли принципиально интересные для других.

СС: Что именно из фитнеса ты предпочитаешь? Кстати, знаю, что у тебя есть курс про 100 бурпи. Почему именно бурпи, чем это упражнение так уникально?

ДК: Что именно я предпочитаю — можно прочитать на блоге в специальной категории Gemini Fitness; я пишу там свои мысли всякие. Конкретные же “предпочтения” — или тренировки — я складываю в категорию WODs, или workout of days (это так и переводится — тренировка дня).

Бурпи (правильнее, думаю — бёрпи, но это звучит еще более дико для русского уха) очень удачно сочетает в себе разные виды нагрузок практически на все тело — т.е. является тем, что ныне принято называть “базовым упражнением”. При этом оно:

1. Гораздо естественнее для человека, чем любое из пауэрлифтерской тройки — по сути, оно представляет из себя подъем в вертикальное положение из горизонтального (например, после падения… а само падение становится контролируемым);

2. Состоит из ряда элементарных навыков — а связку движений отработать сложнее (значит — и полезнее), чем одно движение (напр., присед);

3. Соответственно, предъявляет более высокие требования к координации (или, по-русски — ловкости);

4. При переходе от движения к движению развивается гибкость (по сути, бурпи состоит из ряда йоговских асан);

5. Бурпи можно делать в сверхскоростном режиме (в соответствии с концепцией ВИИТ — высокоинтенсивных интервальных тренировок), развивая кардио- и дыхательную системы;

6. Бурпи очень легко модифицировать (я знаю десятки таких модификаций), что позволяет составлять разнообразные тренировочные планы;

7. Наконец, это просто азартно и весело!!! ;)

СС: Анализировал ли ты когда-нибудь свои убеждения? Какие из них ограничивают тебя, а какие — помогают в жизни?

ДК: Убеждения свои никогда (вроде бы) специально не анализировал — просто в какие-то моменты жизни вдруг открывалось, что они или потеряли актуальность, или под ними всегда была “пустота”.

Кроме того, любые убеждения сами по себе ни хороши и не плохи (как и все прочее в этом мире) — и их “полезность” зависит от окружающей ситуации. Убеждения — это некий закон, только лично твой; и лучше иметь хоть что-то, чем не иметь ничего — иначе на что опереться? Чтобы двигаться — лучше несовершенные ПДД, чем вообще никаких...

Так что я бы сказал, что ВСЕ мои убеждения так или иначе помогают мне жить — просто нуждаются в периодической коррекции… что и происходит :)

А! хочу добавить — отдельная задача научиться жить так, чтобы чужие убеждения не мешали жить))). Мы очень много тратим энергии на тщетную борьбу (сюда я отношу не только прямую конфронтацию, но и любые выбивания нас из гармонии — скажем, через механизм совести) с чужими убеждениями — по сути, это и есть главный маятник, объединяющий все остальные.

Наши убеждения зачастую со стороны именуются комплексами, а психологами — защитами или блоками (одно и то же, в принципе — хоть в психологии, хоть в единоборствах). Вопрос: хорошо это или плохо — иметь защиту? Ответ: защита нужна, пока нам страшно)))

СС: На что бы ты посоветовал обратить внимание сейчас тем, кому 30? На какие сферы жизни? Каких правил (принципов и т.п.) придерживаться, чтобы в 50 не было «мучительно больно за бесцельно прожитые годы»?

ДК: )))))))))

Видимо, это из меня попоболь так и прет… в мои 52.

Думаю, правильный ответ лежит на поверхности — чтобы не жалеть о прожитых годах и упущенных возможностях, надо жить так, КАК НРАВИТСЯ… по своей душе. Потому что, если человек доволен своей жизнью каждый божий день — так он и в 30 доволен, и в 50, и сколько угодно.

Однако путь к своей душе в смысле это-мне-нравится — не всегда прост; даже далеко не всегда. Зато противоположный подход очевиден и доступен — перестаньте делать то, что вам не нравится!

А для этого наиболее очевидный подход — обретение финансовой свободы; т.е. той степени благосостояния, при которой вы и можете заниматься чем душе угодно.

Я заметил, кстати, что слово пенсия вызывает у молодых (и у тебя, Света) негативную реакцию — хотя, по сути, это то же самое, что и пансион — т.е. полное обеспечение. Правильнее называть этот пансион личным капиталом — но в нашей стране и это звучит диковато… до сих пор.

Тем не менее, получить полный пансион к 40 годам (или ранее) — разве плохо? Никто не запретит вам работать и дальше, если хотите... Но работать в свое удовольствие — совсем не то же самое, что прыгать под дудку эффективных менеджеров :)

Вот на это (создание и развитие личного капитала) и советую обратить особое внимание. Поддержание уровня здоровья выше среднего, при наличии этого капитала, труда не составит; а общее довольство жизнью очень сильно будет ему способствовать.

Картинка понравилась:

СС: Согласна с тобой по поводу обретения возможности жить “как нравится”. Это действительно, здорово, когда тебе не надо бежать на работу и думать, как заработать деньги.

Кстати, как у тебя получилось прийти к такому состоянию финансовой свободы? Это был какой-то четкий план или просто так вышло? И что можно посоветовать тем, кто продолжает работать “на дядю” и пока что не видит возможности создания накоплений?

ДК: Ну, во-первых, должен сказать, что я не могу считаться финансово свободным человеком на данном этапе — я не успел, увы, сформировать личный капитал в достаточном количестве для этого… и примерно через год он закончится.

Другими словами, я успел сформировать лишь “спасательный круг” или финансовую защиту — т.е. количество сбережений, позволяющее удержаться на плаву в случае потери активного заработка (работы, бизнеса) или других форс-мажорных обстоятельств.

Как можно видеть, такая подушка безопасности крайне необходима — однако мало кто ее имеет (особенно из молодежи). Это будет во-вторых.

В-третьих — поговорим про “четкие планы” и убеждения в принципе. Что касается четких планов — они так же малореализуемы в финансах, как и в любой другой сфере жизни (или, проще говоря — нельзя постоянно увеличивать свои показатели, не имея срывов и падений). И надо иметь не только планы (для ориентира), но, главным образом — стратегию достижения этих планов.

Можно опять сравнить с фитнесом — мало иметь “план” типа выполнить МС за пять лет; надо иметь грамотную стратегию тренировочного процесса, включающую в себя периоды соревновательные, восстановительные и т.п.

Так вот — меня подвела именно стратегия….

Я тогда был под ложным заблуждением, что не учись экономить, а учись зарабатывать — большинство людей именно так представляют решение своих проблем. Но увы! Без умения экономить любые заработки уйдут в песок!

Что посоветовать работающим на дядю? Учиться-таки экономить; затем инвестировать. Для этого — научиться видеть возможности создания накоплений; это проще, чем кажется.

Классический пример из УЛФ (управления личными финансами) — вот вам в очередной раз (!) подняли плату за ЖКХ. И что, вы не найдете денег? Не думаю.

Однако деньги на себя самого (т.е. свой спасательный круг, свой капитал) — почему-то никак не находятся. Более того — многие люди специально влезают в кредиты, чтобы дисциплинированно платить ежемесячно банку — а дисциплинированно откладывать в банк (и тогда банк будет вам платить) — ну никак!!!

Именно в этом заключается смысл фразы “платите сначала СЕБЕ” из популярных финансовых книжек — т.е. вначале отложите на свои долгосрочные финпланы (пенсию), потом заплатите долги (ЖКХ и пр.), а на остальное — выкручивайтесь, как можете… кровь из носу)))

_______________________

На этой радостной ноте мы закончили общение. Но у нас с Дмитрием осталось еще много необсужденных тем, так что, думаю, мы еще встретимся :)

Всем успехов и любите себя! От любви к себе и заботы о себе идет от вас все остальное – и энергия, и здоровье, и забота о близких.

Пока-пока.
Светлана Серикова.

Поделиться в соц. сетях:

  • https://www.facebook.com/profile.php?id=100007599816785 Evgeny Kobzar

    Очень хорошо! Спокойно, внятно, в меру назидательно... По-доброму получилось :)

    Один глубокоуважаемый мною ветеран ВОВ, прошедший всю войну в полковой разведке, в мои молодые годы как-то сказал мне: «Чтобы жить всегда счастливо, нужно сначала научиться обходиться малым.»

  • http://facebook.com/profile.php?id=100005186796189 Svetlana Serikova

    Евгений, спасибо)))