Анонс новой книги «Перезагрузка»

Привет! Не успело мое горнило остыть от прошлого продукта —
«7 секретов домашних тренировок» — как я снова принялась за работу!

 re-boot2

Идея книги — техники повышения жизненной энергии и освоения счастливой жизни в современных бешеных условиях. Я расскажу, какие способы могут помочь современному человеку минимизировать вредные последствия ежедневного стресса. Основной акцент книги стоит на том, что гигиена психики — такая же важная часть, как гигиена тела.

Как я уже говорила, вдохновение я черпаю в окружающем меня мире и людях, поэтому в новой книге вы узнаете ответы на вопросы:

  1. Что делать вечером, чтобы перезагрузить голову вместо алкоголя?
  2. Как можно расслабиться простым и естественным способом, не прибегая к таблеткам и антидепрессантам?
  3. Почему вам кажется, что жизнь проходит мимо вас?
  4. Как не принимать близко к сердцу раздражение и крики окружающих?
  5. Как получить силы для преодоления трудностей дня?

До встречи на страницах новой книги и блога!
С любовью к вам и пожеланиями счастья,
Светлана Серикова

Поделиться в соц. сетях: